Günde 3 saatten fazla bilgisayara bakarak çalışanlarda bilgisayar bitkinliği sendromu görülüyor. Bu sendrom göz yorgunluğundan tutun da eklem ağrılarına kadar birçok hastalığa ve rahatsızlığa neden olabiliyor.
Günde 3 saatten fazla bilgisayara bakarak çalışanlarda bilgisayar bitkinliği sendromu görülüyor.
Bu sendrom göz yorgunluğuna, baş dönmesine, baş ağrısına, bitkinliğe ve boyun, sırt ya da omuzlarda ağrılara neden oluyor.
Uzmanlar, bilgisayar monitörünün gözler aşağıya doğru bakacak şekilde ayarlanmasını öneriyor.
Ayrıca her yarım saatte bir uzaktaki bir objeye odaklanarak gözlerin bir süre dinlendirilmesini tavsiye ediyor.