Uzmanlar, kalp hastalarının, ideal pozisyonda cinsel ilişkide bulunmasını, ilişki öncesi yeterince istirahat etmesini, seks öncesi yeterince ön sevişme yapmasını ve yemekten en az 1-3 saat sonra cinsel ilişkiye girmelerini öneriyor. Hareketsiz yaşam ve evlilik dışı ilişkilerin yanı sıra cinsel birleşme pozisyonu da kalp krizi riskini tetikliyor. Cinsel ilişkinin az da Devamini Oku...
Zekâ seviyesi yüksek erkeklerin spermlerinin daha kaliteli olduğu ortaya kondu. İngiltere’de yapılan bir araştırma, zekâ seviyesi hemcinslerine göre daha yüksek olan erkeklerin spermlerinin “daha fazla ve hareketli” olduğunu ortaya koydu. Psikiyatri Enstitüsünden bir grup araştırmacının farklı bölgelerde görev yapan eski Amerikan askerlerinin verileri üzerinde Devamini Oku...
Çalışan kadınlar öğle molasında selülitlerini sildiriyor. Prof. Dr. İsmail Kuran, termaj adlı bir aletle yapılan ve yaklaşık iki saat süren ısı tedavisiyle, selülitin silinebileceğini söylüyor. İşlem, iki hafta sonra sonuç vermeye başlıyor… Estetik Cerrah İsmail Kuran selülit tedavisinde kullanılan başlıca bıçaksız tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi: - Devamini Oku...
Her bahar olduğu gibi, bu bahar da bir “yeni diyet” furyası ortalığı kasıp kavuracak. Aslında bu yenilerin de eskilerden hiçbir farkı yok. Tek fark var; iddialar bu yıl daha da uçuk. Bir haftada dört-beş, hatta yedi kiloyu vermeyi garanti edenler bile var. Eğer, bu diyet mucitlerinin söylediklerine inanırsanız, bir haftada yedi, on haftada 70 kilo verir, kendinizi bile Devamini Oku...
Uzun ve ince bir siluet, güçlü sırt ve kalçalar, dingin bir zihin… İstediğiniz her yerde yapabileceğiniz 7 Pilates hareketiyle vücudunuzun kontrolünü ele geçirin! Eğer ideal bir vücuda sahip olmak istiyor ve doğru egzersizleri arıyorsanız, buna sırt ve karın kaslarıyla başlayın. Yorucu egzersizler yaparak kalbinizi yormak istemiyorsanız Pilates tam aradığınız Devamini Oku...