Zayıflamak çok güzel ama ince bir vücut her zaman güzel bir vücut anlamına gelmiyor. Hamilelikte olduğu gibi ani kilo alıp verme dönemlerinden sonra oluşan çatlak ve sarkmalar zayıflamanın bedeli olarak karşımıza çıkıyor. Neyse ki çeşitli önlemlerle korunmak ya da oluştuktan sonra da bazı yöntemlerle bunlardan kurtulmak mümkün. Ani kilo kaybı ya da hamilelikten Devamini Oku...
Türkiye’de 25 il ve 13 ilçede, 15-82 yaş arasında 66 bin 670 erkeğin sağlık taramasından geçirildiği “Erkek Erkeğe Sağlık Konuşuyoruz Projesi” sonucunda, her 3 erkekten 2′sinin sertleşme problemi yaşadığı ortaya çıktı. Türk Androloji Derneği’nin 6 ay önce başlattığı “Erkek Erkeğe Sağlık Konuşuyoruz Projesi”nin sonuçları, düzenlenen basın Devamini Oku...
Fazla kilolarınız ne yediğinizden çok mutfağınızda hangi gıdalara yer verdiğinizle ilgilidir. Eğer doğru yiyecekleri satın almasını bilirseniz fazla kilolarınızdan da kısa sürede kurtulabilirsiniz. İşte size süpermarkette sağlık yiyecekler seçebilmenizi sağlayacak bazı ipuçları… Fark etmeden diyetle size akıllı alışveriş tüyolarını veriyorum. Devamini Oku...
Ünlü sanatçı Sibel Can’a 3 yıldan bu yana periyodik olarak beslenme programı uygulayan obezite bilim doktoru Haluk Saçaklı, ünlü sanatçı Sibel Can’ın zayıflamak için büyük bir azim gösterdiğini belirtti. Saçaklı, Sibel Can’ın uyguladığı rejimin sırlarını ve Sibel Can diyeti hakkında merak edilenleri anlattı. - Sibel Hanım’ın diyet listesi neden Devamini Oku...
Ünlü sanatçı Sibel Can, obezite bilim doktoru Haluk Saçaklı’nın, vücudun ihtiyacı olan bütün besin değerlerinin yeterli ve dengeli şekilde tüketilmesini öngören bilimsel diyetiyle zayıflayarak 5 ayda 9 kilo verdi. Haluk Saçaklı, ünlü sanatçı Sibel Can’ın özel beslenme rejiminin ayrıntılarını açıkladı. Sibel Can beslenme programında, ana öğünlerde 4 temel Devamini Oku...